Cogmed training

Wat is Cogmed Werkgeheugentraining?
Cogmed Werkgeheugentraining is een wetenschappelijk onderbouwd en adaptief trainingsprogramma dat gericht is op het verbeteren van het werkgeheugen. Tijdens de training voert de deelnemer verschillende oefeningen uit, zoals het onthouden en invoeren van volgordes, soms gecombineerd met bewerkingen. Het programma past het niveau continu aan op basis van de prestaties van de deelnemer, zodat de uitdaging altijd op maat is.

De training kan worden aangepast aan de behoeften van de deelnemer met verschillende trainingsprotocollen. Welk protocol gebruikt gaat worden zal in overeenstemming met elkaar bepaald worden. De minimale trainingsperiode is: 5 weken, 5 dagen per week, 50 minuten per dag. Deze wordt meestal als zwaar ervaren. De maximale trainingsperiode is: 13 weken, 3 dagen per week, 20 minuten per dag.

Doelgroep

Cogmed is bedoeld voor kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar met werkgeheugenproblemen. Deze problemen kunnen voorkomen bij:

  • Kinderen en jongeren met leerproblemen of leerstoornissen.
  • ADHD.
  • Autismespectrumstoornissen (ASS).
  • Niet-aangeboren hersenletsel (NAH), zoals een hersenschudding of de gevolgen van een chemokuur.

Doel

Het primaire doel van Cogmed is het verbeteren van het werkgeheugen. Een goed werkgeheugen is essentieel voor aandacht, leren en het succesvol uitvoeren van dagelijkse taken.

Hoe werkt het?

Een Cogmed-traject bestaat uit meerdere stappen en is zo ingericht dat de deelnemer optimaal wordt ondersteund:

  1. Intakegesprek / Startsessie:
    Tijdens een eerste gesprek met de Cogmed Coach worden de behoeften en doelen van de deelnemer in kaart gebracht. Ook wordt de training uitgelegd en worden afspraken gemaakt. Dit gesprek vindt plaats op kantoor.
  2. Training:
    • De oefeningen worden thuis of op school uitgevoerd.
    • Taken bestaan uit visueel-ruimtelijke en fonologische werkgeheugentaken die zich aanpassen aan het vermogen van de deelnemer.
    • Een Trainingshulp (zoals een ouder of leerkracht) biedt praktische ondersteuning tijdens de training.
  3. Coaching:
    De Cogmed Coach ondersteunt zowel de deelnemer als de Trainingshulp via vijf online coachgesprekken. Hierbij worden vorderingen besproken en problemen opgelost.
  4. Evaluatie:
    Na de trainingsperiode volgt een evaluatiegesprek waarin de resultaten worden besproken en verdere aanbevelingen worden gedaan.
  5. Follow-up:
    Indien nodig kan er na zes maanden een vervolgafspraak plaatsvinden om de voortgang te bespreken.

Materiaal

Elke deelnemer krijgt een persoonlijke inlogcode om te trainen via de computer of tablet. De voortgang wordt weergegeven in duidelijke grafieken, die door de Cogmed Coach worden gebruikt om de deelnemer en Trainingshulp te begeleiden.

Waarom werkt Cogmed?

Werkgeheugen is een kernvaardigheid voor aandacht en leren. Problemen met het werkgeheugen kunnen leiden tot leerachterstanden en verminderde prestaties in het dagelijks leven. Cogmed traint het werkgeheugen door gebruik te maken van de veranderbaarheid van het brein (neuroplasticiteit).

Belangrijke succesfactoren zijn:

  • De aanwezigheid van een Trainingshulp om het kind te ondersteunen.
  • Begeleiding door een Cogmed Coach, die inzicht heeft in de resultaten en deze vertaalt naar concrete doelen in het dagelijks leven.
  • Het aanpakken van gedragsmatige en omgevingsfactoren, wat bijdraagt aan een blijvende verbetering van de werkgeheugencapaciteit.

Wetenschappelijke onderbouwing van de Cogmed-training

De Cogmed-training is wetenschappelijk onderbouwd als een effectieve methode om het werkgeheugen te verbeteren. Werkgeheugen is een cruciaal cognitief proces dat ons in staat stelt om informatie tijdelijk vast te houden en te manipuleren, wat essentieel is voor het uitvoeren van dagelijkse taken en academische prestaties. Diverse studies hebben aangetoond dat de Cogmed-training positieve effecten heeft op het werkgeheugen, vooral bij kinderen en jongeren met leerproblemen, ADHD en andere cognitieve uitdagingen.

Onderzoek heeft echter aangetoond dat hoewel er significante verbeteringen in het werkgeheugen worden gezien door Cogmed-training, de transfer van deze verbeteringen naar andere gebieden van het dagelijks leven of schoolse taken soms beperkt kan zijn. In hun studie, Melby-Lervag en Hulme (2013), stellen zij dat hoewel de verbetering in het werkgeheugen meetbaar is, de directe invloed op academische prestaties of sociaal gedrag niet altijd even groot is.

Meer recent onderzoek suggereert dat de transfer van werkgeheugenverbeteringen naar andere gebieden van het dagelijks leven sterk afhankelijk is van aanvullende factoren zoals coaching en het actief oefenen van de geleerde vaardigheden in praktische situaties. Volgens Schwaighofer, Fischer en Bühner (2015) kan de effectiviteit van de Cogmed-training worden vergroot door coaching en ondersteuning, waardoor het verbeterde werkgeheugen in het dagelijks leven beter wordt toegepast. Het versterken van de vaardigheden in contexten zoals school, huiswerk of sociale situaties is essentieel om de impact van de training te maximaliseren.

Daarnaast tonen andere studies aan dat de Cogmed-training niet alleen het werkgeheugen zelf verbetert, maar ook secundaire voordelen heeft, zoals verbeterde concentratie, planning, organisatie en probleemoplossend vermogen. Dit heeft positieve effecten op de schoolse prestaties, zelfvertrouwen en sociaal-emotioneel functioneren van kinderen en jongeren.

Er is ook bewijs dat de voordelen van de Cogmed-training op de lange termijn behouden blijven, vooral wanneer het programma wordt gecombineerd met voortdurende ondersteuning en toepassing van de verbeterde vaardigheden in de dagelijkse praktijk. Meerdere onderzoeken, zoals die van Klingberg et al. (2005), hebben aangetoond dat kinderen die de training ondergaan, zowel direct na de training als enkele maanden later, verbeteringen vertonen in zowel hun werkgeheugen als hun academische prestaties.

Kortom, hoewel de wetenschappelijke literatuur aanvult dat de effectiviteit van de Cogmed-training het beste tot zijn recht komt wanneer de verbeteringen actief worden toegepast in het dagelijks leven, toont onderzoek aan dat deze training aanzienlijke voordelen biedt, vooral in combinatie met coaching en voortdurende oefening in de praktijk.

Meer informatie over Cogmed Werkgeheugentraining kunt u vinden op www.cogmed.nl (hier vind u ook de link naar de Demo) of https://www.nji.nl/interventies/cogmed-werkgeheugentraining .

Heeft u vragen of wilt u weten of Cogmed iets is voor uw kind? Neem gerust contact met ons op!